Att träna kyudo

Jag har tränat kyudo sedan början av 2013 vilket i skrivande stund är ganska exakt 1,5 år sedan. Med andra ord är jag en nybörjare. Kyudo betyder Way of the Bow, eller Pilbågens Väg på svenska som inte riktigt har samma klang som engelskans motsvarighet. Budo betyder Way of the Warrior vilket är ett samlingsnamn för japanska kampsporter. Aikido, karate och kendo är mer populära och välkända japanska kampsporter i Sverige. I Japan är kyudo långt ifrån den största kampsporten men ändå så pass vanlig att elever på högstadiet har det som en av många valfria aktiviteter efter skolan. Ca 400 000 japaner tränar kyudo och det har blivit mer och mer populärt i västvärlden också. Främst i Tyskland, Frankrike och USA. Jag har inte exakta siffror men min uppskattning utifrån antalet klubbar är att ca 100 personer tränar kyudo i Sverige idag. Jag är medlem i klubben Kenshou Kyudo Kai som är medlem i Svenska Kendoförbundet som i sin tur är medlem i Svenska Budo & kampsportsförbundet. Här är den väldigt sammanfattade inledande beskrivningen av sporten kyudo från Svenska Budo & Kampsportsförbundet:

Kyudo är konsten att skjuta med den japanska asymmetriska pilbågen. Ursprungligen tränades bågskyttet för att användas i strid och bågen fick sin speciella form, därför att man ville kombinera långbågens styrka med kortbågens smidighet. Idag tränar man kyudo för att komma i balans och harmoni.

När jag själv får frågan vad kyudo är så brukar jag beskriva det som tai chi med pilbåge. Med andra ord; långsamma inövade rörelser med fokus på harmoni. Det handlar om kroppskontroll och mindfulness. Med det sagt så finns det också tävlingar i kyudo där antalet träffar på måltavlan räknas. Man kan skjuta i grupp eller solo. Att skjuta synkroniserat under tystnad i grupp är riktigt kul och en mycket bra mindfulness-övning så man behöver vara fokuserad både på sig själv och vad som händer runt omkring, utan att bli störd.

I början av sin kyudo-träning handlar det mycket om teknik. När tekniken börjar sitta går fokus över till mer inre träning, kyudo handlar mest om att vara närvarande i nuet. Du kan läsa mer om filosofin om kyudo på Kenshous hemsida. Under sommarhalvåret tränar vi utomhus i Hagaparken, precis vid Fjärilshuset, varje söndag om vädret tillåter. Nedan är några bilder från början av sommaren. Här finns ett album med fler bilder.